Lebenslauf

Helwig Gruyters
Königsbergerstraße 2
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Tel.: 0160 – 68 00 400

Persönliche Daten
Geburtsdatum: 16.09.1980
Geburtsort: Krefeld
Staatsangehörigkeit: deutsch
Familienstand: ledig

Weiterbildungen:


02. 2012 Ausbildung als Personal Trainer (A-Lizenz) über die AHABAkademie
Düsseldorf

  • Erweiterte Kenntnisse im Bereich menschliche Anatomie
  • Trainingslehre (A-Lizenz)
  • Kurs Grundlagen der Ernährung
  • Gesundheits- und Verhaltenspsychologie
  • Core Training / Trainer für Wirbelsäulengymnastik
  • Fitness-Trainer B-Lizenz
  • Laufschul-Trainer
  • Coaching – Basiskurs
  • Aqua-Fitness-Trainer
  • Kurs Nordic Walking
  • Kursleiter für Autogenes Training
  • Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
  • Wellnessanwendungen
  • Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems
  • Erkrankungen des Herzkreislauf-Systems
  • Aufbaukurs Coaching
  • Kurs Sportpsychologie
  • Fitness-Test eigener körperlicher Voraussetzungen
  • Nahrungsergänzungen
  • Ausbildung zum Rückenschullehrer
  • Pilates Grundkurs (AZWV)
  • Fortbildung Ernährungsberatung (Ernährungsberater)
  • Techniken und Methoden des Mentalen Trainings
  • Anwendung von Methoden des Personal Trainings
  • Pilates Aufbaukurs (AZWV)
  • Trends in der Fitnessbranche
  • Projektmanager in der Fitness- und Gesundheitsbranche
  • Personenführung in Sport- und Fitnessanlagen
  • Grundlagen Marketing

Berufserfahrung:
07. 2012 – Selbstständiger Personal Trainer unter der Firmierung „BewusstVital“

08. 2009 bis 01. 2012 – BFD Maßnahme Umschulung zum Sportfachmann mit IHK-Abschluss – Umschulung Berufsförderungsdienst –

04. 2003 bis 08. 2009 Zeitsoldat (8 Jahre) in Ahlen / Augustdorf – Unteroffizierslaufbahn

07. 2002 bis 04. 2003 Maler / Lackierer in der Fa. Gruyters in Krefeld

08. 1999 bis 07. 2002 Lehre zum Maler / Lackier in der Fa. Noldus in Krefeld

Ausbildung
Berufsschule:
08. 1999 bis 07. 2002 Berufsschule Glockenspitz i.V.m. Lehre: in Krefeld
Fachbereich Maler / Lackierer Abschluss als Geselle
Schulbesuch:
09. 1995 bis 07. 1999 Albert-Schweitzer Realschule in Krefeld – Fachoberschulreife
08. 1992 bis 07. 1995 Gesamtschule Kurt-Tucholsky in Krefeld
08. 1987 bis 06. 1992 Katholische Grundschule Josefschule in Krefeld

Sonstige Kenntnisse und Fähigkeiten
Dienstführerschein: Seit 04. 2009 Klasse C1E
Seit 11. 2004 Klasse B, F
Führerschein: Seit 03. 2003 Klasse B, M, C1E
Computerkenntnisse: 1995 – 1999 Informatik
Sprachkenntnisse: Seit 09. 1992 Schulenglisch

Sportliche Aktivitäten
Vereinssport:
Seit 2009 Aktiv Selbstverteidigung F.I.S.T. (Instruktorschein)
Seit 2002 Sportschiessen Erwerb einer Waffenbesitzkarte
1989 – 2002 verschiedene Kampfkunstarten
1984 – 1994 Schwimmen

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